Tikva betekent hoop. Het is een christelijke bewegingsvorm waarin rustige beweging, ademhaling, ontspannende muziek en Bijbelse waarheid samenkomen. Het is géén yoga en heeft geen oorsprong in oosterse filosofieën of spirituele praktijken.
De eenvoudige bewegingen zijn gericht op ontspanning, een gezonde ademhaling en meer lichaamsbewustzijn. De gebruikte rustgevende muziek ondersteunt de oefeningen en helpt je om te vertragen en tot rust te komen. Tijdens de lessen laten we ons inspireren door Gods Woord en richten we ons op de hoop die we vinden in Jezus Christus. Er is geen prestatiedruk; iedereen beweegt binnen zijn of haar eigen mogelijkheden.
Vanuit de christelijke basis is er ruimte voor korte Bijbelteksten. Tegelijkertijd is iedereen van harte welkom, ook als je niet gelovig bent of gewoon op zoek bent naar rust, ontspanning en gezonde beweging. Je bent vrij om deel te nemen op een manier die bij jou past.
“Uw woord is een lamp voor mijn voet en een licht op mijn pad.” – Psalm 119:105
